El primer a tenir en compte en un atac de pànic és que no és perillós sempre i quan la persona no tingui problemes cardiovasculars associats. És una resposta intensa a l’ansietat, la qual [...]
L’autoconcepte és l’opinió que un té de la seva persona i es veurà reflectit en la manera com es tracta a si mateixa. Quina visió tinc de mi mateix? i ¿em culpo de tot lo dolent que [...]
La hipnosi com a procediment psicoterapèutic és la tècnica més antiga que es coneix per a provocar canvis en la conducta, percepció i emoció en els éssers humans, sempre que s’utilitzi de [...]
Sobrepensar, rumiar, donar-li massa voltes a tot, pensar massa, no poder parar de pensar… són diferents maneres que tenen els pacients de parlar del mateix, el pensament obsessiu. És un [...]
Els processos de dol per separació Moltes persones acudeixen a la consulta després d’un procés de separació. Són moments molt difícils on la persona se sent trista, angoixada [...]
Els nens neixen dependents de l’adult que els cuida. Necessiten un suport físic i afectiu constant en els seus primers anys de vida. Quan apareix alguna circumstància on es redueix el temps [...]
Què és un neuromite? Un neuromite és una creença errònia sobre el funcionament o l’estructura del nostre cervell. Aquest tipus d’afirmacions no són científiques. S’ha demostrat [...]
En primer lloc, començaré per definir molt breument els conceptes d’avaluació psicològica i valoració. L’avaluació fa referència a persones mentre que valoració es refereix [...]
Sentir gelosia és natural, forma part del fet de ser humans. Quan estem gelosos sentim una barreja de ràbia, desconfiança, ansietat i por. Sona malament, oi? I és que realment és una de les [...]
S’acosten les vacances de Setmana Santa, bé, algunes ja esteu de vacances des de divendres. Unes persones hauran tirat a la muntanya, altres a la platja, altres aprofitaran per visitar [...]
