A partir d’ un conte us proposo pensar sobre com està la vostre autoestima. Un jove va anar a la recerca d’ajuda a un savi.— Vinc, mestre, perquè em sento tan poca cosa que no tinc [...]
Quan ens trobem donant-li tornades una vegada i una altra als mateixos temes en bucle, sense trobar una solució, diem que estem rumiant o que tenim pensaments rumiatius. Quan parlem de pensament [...]
Aquests darrers anys s’ha donat importància a la intel·ligència emocional, ha ajudar als infants a conèixer i gestionar les emocions per millorar el seu benestar. Per això, parlarem de [...]
Sovint em trobo a sessió adolescents totalment desmotivats, amb creences molt limitadores sobre si mateixos i sobre el seu potencial d’èxit pel que fa als seus resultats acadèmics. [...]
Desembre és el darrer mes de l´any i està carregat de trobades, reunions i dates especials com el Nadal. És una bona oportunitat per valorar i donar les gràcies al viatge de la vida i agrair als [...]
El joc és una eina molt utilitzada en les teràpies infantils. Si comparem els adults amb els nens, la majoria de les vegades, els nens no van de forma voluntària al psicòleg i veuen que han [...]
Cada cop m’arriben a consulta amb més freqüència persones adultes que demanen avaluació neuropsicològica de trastorns com ara el TDAH o la dislèxia. Avui dia tothom coneix aquests termes i ja no [...]
Quan arriben aquestes dates em trobo que en major o menor mesura, tothom comença a queixar-se de manca d’enegia, de manca de motivació, mandra … poc importa el nom, el fons de què [...]
Hi ha persones que mostren una gran dificultat per tolerar les molèsties, els imprevistos, els contratemps i en general les circumstàncies adverses que succeeixen diàriament en la vida. Quan les [...]
L’autoconcepte és l’opinió que un té de la seva persona i es veurà reflectit en la manera com es tracta a si mateixa. Quina visió tinc de mi mateix? i ¿em culpo de tot lo dolent que [...]
