Teràpia Individual
Les sessions de teràpia individual estan centrades a ensenyar al pacient a reconèixer aquells pensaments que provoquen el trastorn, per poder canviar-los mitjançant tècniques cognitives, com la RET, per altres més sans i adaptatius i així recuperar l’equilibri i el benestar emocional.
A part de la reestructuració cognitiva, treballem també amb tècniques de relaxació, tècnica d’estimulació bilateral, tècniques emocionals, exercicis conductuals i tasques per a casa.