La rueda de la vidaEs muy habitual llegar a reconocer un malestar emocional más o menos intenso, a veces lo expresamos con frases como “me siento perdido/a” o [...]
Objectius “SMART”Avui et volem ensenyar una tècnica orientada a aconseguir els objectius que et proposis. Parlem de la tècnica dels “objectius SMART”. [...]
Del revés 2 (Inside Out 2)Tenia moltes ganes de veure aquesta seqüela de Disney Pixar. I personalment no m’ha defraudat. Diria que continua tenint un gran valor [...]
Psicologia inversa vs. entrevista motivacionalLa psicologia inversa busca aconseguir el contrari d’allò que verbalitzem. De fet, s’utilitza molt en la criança, el màrqueting, etc. [...]
Autoestima. Creus que et valores?A partir d’ un conte us proposo pensar sobre com està la vostre autoestima. Un jove va anar a la recerca d’ajuda a un savi. — Vinc, [...]
Emocions, et costa identificar les teves emocions?En el nostre dia a dia, tenim contínuament experiències (situacions agradables, desagradables…). Moltes d’elles impacten en les nostres [...]
