NOTICIAS

Mejorar mi asertividad

Concepto de asertividad La RAE define la asertividad como aquella capacidad de dar la propia opinión de manera firme. Es una definición adecuada [...]

¡Bienvenida angustia!

¿Has sufrido angustia en algún momento (o muchos) de tu vida? La angustia se puede manifestar de forma más física o más cognitiva. Los síntomas [...]

Hoy estoy de mal humor

El mal humor no es un comportamiento, es un estado emocional y como tal viene y va. Es normal estar de mal humor de vez en cuando, pero si se [...]

Prohibit passar-ho malament

Està prohibit passar-ho malament. Com ho llegeixes. No pots, no has de passar-ho malament. Així que fixa’t bé quan comences a notar en tu [...]