Tratamiento eficaz a las adicciones en Barcelona, Badalona y Terrassa
OFRECEMOS SOLUCIONES REALES A PROBLEMAS REALES
¿Consumes frecuentemente una sustancia? ¿Has cambiado ciertos hábitos como consecuencia de la sustancia? Posiblemente padezcas adicción.
¿CÓMO SUPERAR LA ADICCIÓN?
La dependencia de sustancias es un patrón desadaptativo de consumo de sustancias, como pueden ser el alcoholismo, tabaco, cannabis, cocaína, que puede comportar un deterioro o malestar clínicamente significativo.
La forma de superar la adicción es aprendiendo a pensar de forma racional y a gestionar las emociones.
En Think Psicología utilizamos las técnicas más efectivas para combatir la adicción
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
Solucionamos problemas emocionales y conductuales utilizando un modelo de intervención psicológica activo-directivo.
MINDFULNESS
Numerosos estudios indican que la práctica de mindfulness mejora el bienestar y reduce la preocupación y el nerviosismo.
HERRAMIENTAS DE RELAJACIÓN
Conocer las técnicas adecuadas para combatir la ansiedad asociada a la depresión te permitirá combatirla de forma eficaz siempre que lo necesites.
DETECTAR LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE UNA ADICCIÓN Y BUSCAR AYUDA PSICOLÓGICA MEJORA EL DIAGNÓSTICO Y FAVORECE LA RÁPIDA RECUPERACIÓN
Si sufres alguno de los siguientes síntomas o varios de ellos, el tratamiento cognitivo-conductual te ayudará a mejorar tu calidad de vida:
- Abstinencia
- Tolerancia hacia la sustancia
- Consumo frecuente de grandes cantidades
- Consumo frecuente mayor del que se pretendía
- Hacer actividades relacionadas con la obtención de la sustancia
- Reducción de actividades sociales o laborales por el consumo
- Consumir la sustancia cuando tienes conciencia de problemas psicológicos o físicos persistentes, que parecen causados o incrementados por el consumo de la sustancia
VALORAR CORRECTAMENTE LOS SÍNTOMAS Y DETERMINAR EL DESENCADENANTE DE LA DEPRESIÓN SON LOS PRIMEROS PASOS HACIA LA RECUPERACIÓN
No todos los periodos de adicción son iguales, los patrones mentales de cada persona son distintos, por tanto, aquellos que llevan a la adicción de sustancias también lo son. La base del tratamiento consiste en conseguir mediante terapia cambiar esos patrones y modificar la forma en que procesamos la información, para llegar a hacerlo de forma saludable.
