desarrollo personal

Quan pensem en salut mental, sovint pensem en com ens sentim: l’ansietat, la tristesa, la por o l’estrès. Però la teràpia ocupacional i psicologia també poden complementar-se quan aquest malestar [...]

La diferència entre l’enamorament i estimar, sembla obvia, però encara hi ha confusions. L’enamorament és un procés que s’assembla força al TOC. Alguns estudis així ho [...]

Aquests dies he llegit una frase d’Oscar Wilde que ve a dir alguna cosa així: “Els sants tenen un passat i els pecadors un futur”. Em va agradar molt, sobretot la segona part de [...]

Un dels pensaments més devastadors als quals pot arribar l’ésser humà és: Quin sentit té la vida? És un pensament perillós, jo diria que el que més, perquè pot arrossegar-nos a una [...]

La psicologia inversa busca aconseguir el contrari d’allò que verbalitzem. De fet, s’utilitza molt en la criança, el màrqueting, etc. Per això, diríem que treballa manipulant la [...]

No ha passat pas tant de temps i sembla que ja ens hem oblidat de l’època covid. Recordo que gairebé tothom em parlava dels avantatges del treball en línia. Gastem menys gasolina, temps en [...]