Dona, culpa i masclisme Quan fem teràpia de parella a Terrassa, Barcelona o Badalona, sempre es realitza una primera sessió inicial amb ambdós membres de la parella. L’objectiu [...]
Tenim la tendència a personalitzar gairebé tot el que ens passa. En les relacions interpersonals atribuïm als altres intencions que no té o fins i tot ens responsabilitzem dels seus sentiments. [...]
Imagina’t que ets un conductor d’autobús amb molts passatgers. Els passatgers són pensaments, sentiments, records i totes aquestes coses que un té a la seva vida. És un autobús amb [...]
Primer de tot anem a aclarir que el plaer sexual no és exclusiu dels nostres genitals. És més, el nostre plaer sexual en realitat està a la nostra ment. El que farà que obtinguem més plaer, per [...]
Quan parlem d’una bona comunicació de parella no ens referim a si es parlen molt o poc les coses. Es pot parlar molt d’un tema però no entendre res del que l’altre ens està [...]
Concepte d’assertivitat La RAE defineix la assertivitat com aquella capacitat de donar la pròpia opinió de manera ferma. És una definició adequada però molt curta com per entendre en [...]
El mal humor no és un comportament, és un estat emocional, que ve i va. És normal estar de mal humor de tant en tant, però si es converteix en un estat emocional habitual pot ser part d'una [...]
Actualment em trobo en consulta moltes persones que diuen estar perdent el temps, que la pandèmia els ha deixat en una espècie de standby vital i que volen que passi tot per a seguir amb les [...]
En el següent exemple comprovarem que les nostres reaccions són tant més flexibles i adaptatives com més aviat acceptem que la vida no és ni justa, ni de color rosa i que els conflictes, les [...]
Arriba final d’any i amb ell ha arribat el moment d’aplicar un cúmul de tradicions condensades en pocs dies. Una d’elles és el clàssic conegut per tots de fer una valoració de [...]
