La fórmula L’any 2005, Cliff Arnall, professor de la Universitat de Cardiff, publicava una “fórmula matemàtica” que determinava quin era el dia més trist de l’any. A [...]
Propòsits d’any nou, com apuntar-se a al gimnàs (anar, ja és una altra cosa), menjar saludable, estalviar o aprendre una llengua … no són realistes. Són els més comuns i es repeteixen [...]
Recentment m’he llegit un llibre de la Montse Barderi, anomenat “Manal d’amor aristotèlic per a dones del segle XXI”. Recullo d’aquest breu, i interessant escrit, [...]
Arriba final d’any i amb ell ha arribat el moment d’aplicar un cúmul de tradicions condensades en pocs dies. Una d’elles és el clàssic conegut per tots de fer una valoració de [...]
Cada any quan arriba aquesta època parlo de les reunions familiars, la trobada, la celebració, l’estrès, els compromisos, els conflictes… Enguany no és diferent. Sembla que la [...]
S’acosta Nadal i aquestes dates signifiquen any rere any el moment de triar regals pels nostres éssers estimats. Estarem tots d’acord que aquest any ha estat estrany i, malauradament, moltes [...]
El benestar col·lectiu: Comença per un mateix. Aquest any la forma de reinventar-se no va per millorar només a nivell personal. També per prendre consciència de la importància del benestar [...]
“Res hi ha més fort que l’habit”. Això ens deia Ovidi ja des de abans de Crist. I sabem que és així, per això hem de procurar adquirir hàbits que ens afavoreixin la salut i [...]
Incertesa, por, desesperança, ràbia, cansament … són algunes de les emocions i sentiments que podem experimentar en aquests temps de COVID que ens ha tocat viure. Malgrat tot i ara més que [...]
Per què ens costa passar pàgina quan ens enfadem? Per què ens duren tant els empipaments? La ràbia és una emoció que ens costa deixar anar i diria que fins i tot en alguns casos fem un esforç [...]
