Concepte d’assertivitat La RAE defineix la assertivitat com aquella capacitat de donar la pròpia opinió de manera ferma. És una definició adequada però molt curta com per entendre en [...]
El mal humor no és un comportament, és un estat emocional, que ve i va. És normal estar de mal humor de tant en tant, però si es converteix en un estat emocional habitual pot ser part d'una [...]
El passat divendres, 23 d’abril, vam celebrar la Diada de Sant Jordi, el dia del llibre i de l’amor. Aquesta més que reconeguda i celebrada festivitat en la nostra cultura m’ha portat a [...]
Com a continuació del post “PAUTES CONDUCTUALS PER A PARES DESESPERATS” avui us portem: PAUTES PER MILLORAR L’EDUCACIÓ EMOCIONAL. Com us comentàvem a l’esmentat post: els [...]
L’objectiu d’aquest post serà resoldre dubtes i disminuir l’incertesa d’aquells/es que mai han portat als seus fills/es al psicòleg. Sovint és una decisió difícil degut a [...]
Els elements biològics que posen en marxa el mecanisme de la son són molts, i molt específics. Però més enllà de la part biològica, m’agradaria parlar de la relació entre el pensament i [...]
En el següent exemple comprovarem que les nostres reaccions són tant més flexibles i adaptatives com més aviat acceptem que la vida no és ni justa, ni de color rosa i que els conflictes, les [...]
Recentment m’he llegit un llibre de la Montse Barderi, anomenat “Manal d’amor aristotèlic per a dones del segle XXI”. Recullo d’aquest breu, i interessant escrit, [...]
Arriba final d’any i amb ell ha arribat el moment d’aplicar un cúmul de tradicions condensades en pocs dies. Una d’elles és el clàssic conegut per tots de fer una valoració de [...]
El motiu d’aquest post és donar visibilitat i importància a un problema que pot tenir diferents causes però que, en qualsevol cas, no és convenient ignorar. Anar a l’escola, [...]
