Teràpia individual

Moltes mares i pares volem portar el nostre fill o filla al psicòleg, però no sabem com explicar-ho. Imagineu-vos que algú ens obliga a anar a un lloc desconegut i que no hem decidit ni sabem el [...]

Una de les tècniques de major importància en l’abordatge de les adiccions és l’entrevista motivacional. Es basa en un model d’actuació conductiu i el seu objectiu primordial [...]

“No deixaràs d’estar trist i aquesta persona no tornarà…”. Així de sinceres solen ser les sessions de Javier Barbero (psicòleg especialista en cures pal·liatives), [...]

De què es tracta? Primerament, es tracta d’un trastorn mental classificat dins dels trastorns obsessius-compulsius o relacionats. Consisteix en una preocupació excessiva i angoixant per la [...]

Moltes parelles arriben a teràpia a causa de la infidelitat d’un dels dos. El que normalment trobem, en l’àmbit emocional, és el sentiment de culpabilitat, per part del que ha comès [...]

La reestructuració cognitiva consisteix en diferents tècniques que ajuden a identificar i modificar pensaments negatius (distorsions cognitives) per altres de més adaptatives o racionals. [...]

M’agradaria començar definint el concepte de pensament màgic. Aquest consisteix a atribuir una conseqüència a un succés determinat sense que existeixi una causa-efecte entre tots dos. Això [...]

Avorriment 1.m. Cansament de l’ànim originat per falta d’estímul o distracció, o per molèstia reiterada. Quan arriba l’estiu i l’estrès del treball comença a afluixar, [...]

Sovint em trobo a consulta pacients adults que arriben a mi amb frases com ara “jo és que no tinc memòria”, o preocupats perquè puguin trobar-se en l’inici d’algun procés de demència. De manera [...]

1. QUÈ ÉS L’AFERRAMENT L’aferrament és un vincle afectiu que es genera en els primers anys de vida entre la mare/cuidador i el nadó amb la funció d’assegurar una correcta cura i [...]