Estimula la teva creativitat

La idea que la creativitat és molt important per al desenvolupament de la persona no és nova, ja en 1930 Vigotsky parlava de la funció creadora de la ment humana com a indispensable per a [...]

LA APATIA I COM SUPERAR-LA

Què és i com superar-la. L’apatia és allò que definim com a falta d’interés o desmotivació davant de qualsevol cosa que comporti estímul extern. Aquesta apatia pot ser provocada per [...]

Conflicte perquè estàs en desacord amb la forma de vestir del teu fill adolescent?

L’elecció de la roba dels teus fills pot tenir una connotació més important del que penses. Els infants quan són petits solen acceptar els gustos i suggeriments dels pares, però a mesura [...]

Com afrontar les notes

Ja som al juliol i el curs escolar 2022-23 ha arribat a la seva fi. Aquells que tingueu nens i adolescents a casa haureu rebut recentment els seus butlletins de notes. En aquest moment de punt [...]

ATACS DE PÀNIC. PER QUÈ APAREIXEN I COM GESTIONAR-LOS.

El primer a tenir en compte en un atac de pànic és que no és perillós sempre i quan la persona no tingui problemes cardiovasculars associats. És una resposta intensa a l’ansietat, la qual [...]

BTF – Baixa tolerància a la frustració

Hi ha persones que mostren una gran dificultat per tolerar les molèsties, els imprevistos, els contratemps i en general les circumstàncies adverses que succeeixen diàriament en la vida. Quan les [...]

Què penses de tu mateix?

L’autoconcepte és l’opinió que un té de la seva persona i es veurà reflectit en la manera com es tracta a si mateixa. Quina visió tinc de mi mateix? i ¿em culpo de tot lo dolent que [...]

Una altra manera de veure l’aprenentatge

Avui hem decidit mostrar-vos una altra manera de veure l’aprenentatge i, per això, us hem portat una teoria anomenada Zona de desenvolupament proper. Aquesta teoria va ser ideada pel [...]

DESMITIFICANT LA HIPNOSI

La hipnosi com a procediment psicoterapèutic és la tècnica més antiga que es coneix per a provocar canvis en la conducta, percepció i emoció en els éssers humans, sempre que s’utilitzi de [...]

Overthinking – pensar massa

Sobrepensar, rumiar, donar-li massa voltes a tot, pensar massa, no poder parar de pensar… són diferents maneres que tenen els pacients de parlar del mateix, el pensament obsessiu. És un [...]