L’adultesa emergent és l’etapa en la que s’abandona l’adolescència i s’entra en l’adultesa. Es produeix entre els 18 i els 25 anys aproximadament. Es caracteritza per una continuació de [...]
L’assagista i fundador del Nexus Instituut de Tilburg (Holanda), va dir durant la presentació del conferenciant George Stenier, una cosa tan bonica com aquesta: “Si hi ha res [...]
Segueix aquestes 4 claus o tips per a tenir una valoració més positiva sobre el nostre cos i sobre nosaltres mateixos: ACCEPTA’T Sigues realista. Les models representen una proporció molt [...]
Ansietat, por i preocupació són termes que utilitzem per descriure un estat corporal i mental semblant. Fem servir la paraula por per als perills reals, presents e immediats, mentre que per als [...]
La veritat és que tots, en major o menor mesura, pensem a vegades erròniament i interpretem aquesta realitat a través d’aquests pensaments equivocats. I per què és important saber això? [...]
Com cada any quan comença el bon temps, sembla que tots comencem a pensar en les vacances. Sol passar, però, que en lloc de ilusionar-nos ens generin un cert estrès. En part és [...]
Hi ha persones que valen més que unes altres? Si la resposta fos sí, de què depèn el valor que tenim? De les coses que tenim, dels nostres valors, de les conductes que fem, dels assoliments que [...]
“Cuida de tu cuerpo; es el único lugar que tienes para vivir” (Jim Rohn) Sóm cos i ment. És important per a viure d’una forma equilibrada atendre a aquestes dues [...]
Tot rellegint un llibre de George Steine, m’he trobat amb la següent afirmació: “parlem en excés, amb massa lleugeresa, tornem públic el que és privat”. M’ha fet pensar. I [...]
Pot sonar estranya l’afirmació “jo decideixo com em sento i actuo” ja que estem acostumats a pensar que les nostres emocions depenen del que ens passa, del que ens fan, tendim a culpar al [...]
