El meu fill no vol llegir

El passat divendres, 23 d’abril, vam celebrar la Diada de Sant Jordi, el dia del llibre i de l’amor. Aquesta més que reconeguda i celebrada festivitat en la nostra cultura m’ha portat a [...]

Com a continuació del post «PAUTES CONDUCTUALS PER A PARES DESESPERATS» avui us portem: PAUTES PER MILLORAR L’EDUCACIÓ EMOCIONAL. Com us comentàvem a l’esmentat post: els problemes de [...]

La ràbia és una emoció que, en baixes dosis, és necessària per posar límits i lluitar contra injustícies. Per això, cal aprendre a enfadar-se i permetre actuar des d’aquesta emoció. «La [...]

L’altre dia, parlant amb un amic metge, ginecòleg, em deia que arran del covid, moltíssimes dones havien acudit a la seva consulta amb alteracions de la menstruació.  La hipòfisis és la [...]

De vegades posar límits ens pot semblar una cosa dolenta, rude, impactant, però no hi ha res més natural i senzill que posar límits en la teva vida. Posar límits és delimitar qui som. Si no [...]

Actualment em trobo en consulta moltes persones que diuen estar perdent el temps, que la pandèmia els ha deixat en una espècie de standby vital i que volen que passi tot per a seguir amb les [...]

Avui, dia 8 de març, és el Dia Internacional de les Dones, també conegut com a Dia de la Dona Treballadora. Aquest dia ha significat des de fa dècades un dia per a la reivindicació del feminisme, [...]

L’objectiu d’aquest post serà resoldre dubtes i disminuir l’incertesa d’aquells/es que mai han portat als seus fills/es al psicòleg. Sovint és una decisió difícil degut a [...]

Els elements biològics que posen en marxa el mecanisme de la son són molts, i molt específics. Però més enllà de la part biològica, m’agradaria parlar de la relació entre el pensament i [...]

En el següent exemple comprovarem que les nostres reaccions són tant més flexibles i adaptatives com més aviat acceptem que la vida no és ni justa, ni de color rosa i que els conflictes, les [...]