Sería difícil negar que vivimos en una sociedad donde las prisas y la satisfacción inmediata rodean nuestras vidas. Esto provoca que aumenten los problemas de comportamiento en niños y [...]
Para poder aumentar nuestra autoestima, primero, es muy importante, poder definirla. Pues, la autoestima, es el concepto que tenemos de nuestro propio valor; es decir, el concepto que tenemos de [...]
Matt Killingsworth demostró en una de sus investigaciones que las personas pasan el 46.9% de su tiempo pensando en algo que no se corresponde con lo que hacen en ese justo momento. Para ello [...]
Tenemos la tendencia a personalizar casi todo lo que nos ocurre. En las relaciones interpersonales atribuimos a los demás intenciones que no tiene o incluso nos responsabilizamos de sus [...]
Las fiestas de Navidad son un buen momento para tomar un libro y leer una tarde entera. El frío y el ambiente cálido y cómodo de las casas invitan a hacerlo. Este año con las restricciones quizás [...]
… con muchos pasajeros. Los pasajeros son pensamientos, sentimientos, recuerdos y todas esas cosas que uno tiene en su vida. Es un autobús con una única puerta de entrada, y solo de [...]
La falta de memoria es una queja habitual de muchas personas. El miedo de todas ellas es estar desarrollando algún tipo de demencia precoz, pero la gran mayoría de ellas no tienen un problema de [...]
El autocuidado no es solamente darse baños espumosos y encender velas, va mucho más allá. Últimamente se habla mucho de este término, autocuidado, pero vamos a definir exactamente a qué nos [...]
El pasado 10 de septiembre fue el día internacional para la prevención del suicidio. Un día muy necesario para hablar de un tema muy tabú todavía en nuestra sociedad, apoyado en el falso mito de [...]
El septiembre puede llegar a ser por muchos de nosotros un mes difícil. Volvemos de las vacaciones, que suele ser un tiempo de descanso y relax. De repente, nos vemos inmersos, de nuevo, en el [...]
