La psicología inversa busca conseguir el contrario de aquello que verbalizamos. De hecho, se utiliza mucho en la crianza, el marketing, etc. Por eso, diríamos que trabaja manipulando la [...]
La psicologia inversa busca aconseguir el contrari d’allò que verbalitzem. De fet, s’utilitza molt en la criança, el màrqueting, etc. Per això, diríem que treballa manipulant la [...]
En nuestro día a día, tenemos continuamente experiencias (situaciones agradables, desagradables…). Muchas de ellas impactan en nuestras emociones y sentimientos, en algunos casos de forma [...]
Mediante un cuento os propongo pensar sobre cómo está vuestra autoestima. Un joven fue en busca de un sabio. -Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. [...]
Cuando nos encontramos dándole vueltas una y otra vez a los mismos temas en bucle, sin encontrar una solución, decimos que estamos rumiando o que tenemos pensamientos rumiativos. Cuando hablamos [...]
No ha pasado paso tanto tiempo y parece que ya nos hemos olvidado de la época covid. Recuerdo que casi todo el mundo me hablaba de las ventajas del trabajo online. Gastamos menos gasolina, tiempo [...]
Estos últimos años se ha dado importancia a la inteligencia emocional, ha ayudar a los niños a conocer y gestionar las emociones para mejorar su bienestar. Para ello, hablaremos de la empatía. [...]
Los pensamientos saboteadores son aquellos que se apoderan de nuestro mente aunque no lo queramos. Son pensamientos que no elegimos, por eso decimos que son intrusivos. No queremos pensar [...]
Diciembre es el último mes del año y está cargado de encuentros, reuniones y fechas especiales como la Navidad. Dar las gracias es una regla social que muchos padres enseñan a sus hijos. Queremos [...]
La terapia EMDR es uno de los procedimientos más demandados en la actualidad. Desde esta perspectiva, los problemas psicológicos provienen de experiencias no asimiladas en el pasado. En [...]
