Estos últimos años se ha dado importancia a la inteligencia emocional, ha ayudar a los niños a conocer y gestionar las emociones para mejorar su bienestar. Para ello, hablaremos de la empatía. [...]
Los pensamientos saboteadores son aquellos que se apoderan de nuestro mente aunque no lo queramos. Son pensamientos que no elegimos, por eso decimos que son intrusivos. No queremos pensar [...]
Diciembre es el último mes del año y está cargado de encuentros, reuniones y fechas especiales como la Navidad. Dar las gracias es una regla social que muchos padres enseñan a sus hijos. Queremos [...]
La terapia EMDR es uno de los procedimientos más demandados en la actualidad. Desde esta perspectiva, los problemas psicológicos provienen de experiencias no asimiladas en el pasado. En [...]
Los síntomas de un trastorno depresivo varían mucho de una persona a otra. Unos de los síntomas de depresión que a veces pasan desapercibidos en adultos es la irritabilidad, por no estar dentro [...]
Cuando realizamos terapias de pareja en nuestro centro de Terrassa, a menudo aparece el tema de la sexualidad. Por eso, paralelamente al tema pareja se trabaja en terapia sexual. A menudo vemos [...]
El juego es una herramienta muy utilizada en las terapias infantiles. Si comparamos a los adultos con los niños, la mayoría de las veces, no van de forma voluntaria al psicólogo y ven que tienen [...]
Cada vez me llegan a consulta con más frecuencia personas adultas que piden evaluación neuropsicológica de trastornos como el TDAH o la dislexia. Hoy en día todo el mundo conoce estos términos y [...]
La regulación emocional es el proceso mediante el cual conseguimos hacer cosas productivas con aquello que sentimos. No consiste en que las cosas no nos afecten. Tenemos sistemas de regulación [...]
Al llegar estas fechas me encuentro con que en mayor o menor medida las personas empiezan a quejarse de falta de energía, falta de motivación, desánimo, pereza… no importa el nombre que le [...]
