Gràcies bonica!

Resum de una teràpia, tesi feta per una pacient jove amb depressió.

ABANS QUE JO!

Les persones que no defensen els seus drets i interessos personals, respecten als altres però no a si mateixes, són persones passives o submises.

Expectatives

L’ésser humà té la capacitat de projectar-se cap al futur, d’imaginar com serà la seva vida, i de generar expectatives sobre el món, sobre els altres i sobre si mateix. Les nostres [...]

QUIN ÉS EL TEU ESTIL EDUCATIU?

Tot i que cada mare i cada pare té el seu propi estil educatiu la psicologia ha classificat alguns estils segons les seves característiques i les seves conseqüències. Encara que sabem que la [...]

Life Coaching: un procés personal.

Què és un procés de coaching? Com treure el millor de nosaltres mateixos. Evitar el fracas.

EL MILLOR REGAL

A vegades haver de ser els millors pares del món ens fa oblidar deles coses més importants. I aquestes no van de res material.

Petits projectes

Si no hem estat previsors, segurament en aquestes dates ocupem el nostre temps lliure visitant botigues i fent compres, a vegades planificades a vegades impulsives. “Comprar” és una forma ràpida [...]

Com tolerar la frustració?

La frustració és una emoció natural i sana que apareix davant qualsevol obstacle que s’interposa entre un mateix i el que un vol. El propòsit o, dit d’una altra manera, la funció que [...]

NADAL: IL·LUSIÓ I VALORS

El Nadal és bon moment per replantejar-nos els valors que estem transmetent als petits. Reeduquem el consumisme i els estereotips de gènere en favor de la il·lusió, la igualtat, la solidaritat i [...]

Nadal depre

Les conseqüències del Nadal i recomanacions per millorar-les.