Ampliar els marcs

Al llarg de la vida anem creant i vivint a través del que en psicologia diem marcs de referència personals. Aquests marcs sorgeixen de l’educació rebuda, les experiències viscudes, [...]

Llegia avui un article que assegurava que tres quartes parts dels espanyols no aconseguia desconnectar durant les vacances. El primer que m’ha vingut al cap, és que és normal, els dies [...]

La culpa és una emoció desagradable i difícil de gestionar. Acostuma a aparèixer quan la nostra conducta té conseqüències negatives per als altres, per a nosaltres mateixos o quan transgredim un [...]

Les intel·ligències múltiples En els últims anys, l’educació ha estat, sense dubte, evolucionant exponencialment. Tanmateix, el Quocient Intel·lectual (QI) i el rendiment acadèmic segueixen [...]

Avui m’agradaria compartir amb vosaltres el que ens trobem motls cops a teràpia. Sovint anem a la consulta amb l’objectiu de treure’ns ràpidament el malestar assobre i si bé és [...]

Quan va començar tot això del confinament vaig pensar que era el moment ideal per a posar-me al dia amb llibres i lectures que tenia aparcades per manca de temps. Les primeres setmanes agafava [...]

Tots estem començant a conèixer l’anomenada nova normalitat, que afecta tots els àmbits de la nostra vida. Els més petits de casa no en són una excepció. Com a persones especialment vulnerables [...]

Antecedents No ha estat fins a finals del s.XX que la depressió infantil i adolescent s’ha tingut en compte com a tal. Es pensava que els menors no podien tenir baixa autoestima, [...]

Durant aquests dies de confinament, ens han passat moltes coses, i probablement molt diferents. Com sentia dir ahir a una periodista, cada família és un ecosistema, jo hi afegiria, i cada [...]

RECONCEPTUALITZANT LA POR Que aixequi la mà qui hagi pensat algun cop «No puc fer això per què tinc por», «La por m’impedeix fer-ho» Unes quantes persones, oi? (Jo també estic aixecant la [...]