Segons les principals teories de la psicologia cognitiva, el malestar emocional o les conductes disfuncionals provenen de la manera en que interpretem les situacions que vivim. Això explica [...]
Les separacions són totes conflictives, o sinó totes, jo crec que almenys el 90%. Si bé és cert que hi ha un reduït nombre de parelles, que decideixen, alhora, que és millor no seguir juntes, [...]
Avui us vull compartir una història que parla sobre una de les FALSES necessitats més compartides dels éssers humans. La nostra necessitat (autoexigència) de ser acceptats i estimats per [...]
En l’actualitat, és freqüent trobar en totes les aules algun nen o nena diagnosticat amb Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat (TDAH). Quan pensem en un cas de TDAH, el que ens imaginem [...]
Sovint venen pares a consulta a portar-me al seu fill o filla que està a secundària. Veuen que no és ni responsable ni autònom en molts aspectes. Venen amoïnats i frustrats perque ja no saben què [...]
No podem canviar res fins que nosaltres ho acceptem. La condemna no allibera, oprimeix. (CG Jung) Tots sabem que els humans tenim la capacitat d’experimentar un gradient [...]
Últimament ens han arribat diversos pacients menors d’edat amb l’anomenat trastorn obsessiu-compulsiu. A mi personalment, m’impacta la quantitat de patiment que implica. I a més [...]
Al llarg de la vida anem creant i vivint a través del que en psicologia diem marcs de referència personals. Aquests marcs sorgeixen de l’educació rebuda, les experiències viscudes, [...]
Llegia avui un article que assegurava que tres quartes parts dels espanyols no aconseguia desconnectar durant les vacances. El primer que m’ha vingut al cap, és que és normal, els dies [...]
La culpa és una emoció desagradable i difícil de gestionar. Acostuma a aparèixer quan la nostra conducta té conseqüències negatives per als altres, per a nosaltres mateixos o quan transgredim un [...]
