Les intel·ligències múltiples

Les intel·ligències múltiples En els últims anys, l’educació ha estat, sense dubte, evolucionant exponencialment. Tanmateix, el Quocient Intel·lectual (QI) i el rendiment acadèmic segueixen [...]

EL GOT BRUT

Avui m’agradaria compartir amb vosaltres el que ens trobem motls cops a teràpia. Sovint anem a la consulta amb l’objectiu de treure’ns ràpidament el malestar assobre i si bé és [...]

No em puc concentrar en la lectura

Quan va començar tot això del confinament vaig pensar que era el moment ideal per a posar-me al dia amb llibres i lectures que tenia aparcades per manca de temps. Les primeres setmanes agafava [...]

La nova normalitat amb nens

Tots estem començant a conèixer l’anomenada nova normalitat, que afecta tots els àmbits de la nostra vida. Els més petits de casa no en són una excepció. Com a persones especialment vulnerables [...]

PAUTES PER A GESTIONAR UNA DEPRESSIÓ ADOLESCENT

Antecedents No ha estat fins a finals del s.XX que la depressió infantil i adolescent s’ha tingut en compte com a tal. Es pensava que els menors no podien tenir baixa autoestima, [...]

M’accepto.

Durant aquests dies de confinament, ens han passat moltes coses, i probablement molt diferents. Com sentia dir ahir a una periodista, cada família és un ecosistema, jo hi afegiria, i cada [...]

LES ORELLES A LA POR

RECONCEPTUALITZANT LA POR Que aixequi la mà qui hagi pensat algun cop “No puc fer això per què tinc por”, “La por m’impedeix fer-ho” Unes quantes persones, oi? (Jo [...]

Quan l’ansietat es descontrola

La durada de la crisi sanitària comença a passar-nos factura i cada vegada hi ha més gent que presenta símptomes d’ansietat patològics. Sentir ansietat, por, preocupació, inquietud davant [...]

Com millorar la productivitat a casa

Arran del confinament, molts professionals de tots els àmbits ens hem vist obligats a desplaçar el nostre lloc habitual de treball a casa, un traspàs que de vegades no és tan senzill com sembla, [...]

PAUTES CONDUCTUALS PER A PARES DESESPERATS

Si ets d’aquells pares o mares que ja no saben què fer per a que el seu fill faci cas i es porti mínimament bé segurament t’interessa aquest post. Aquí trobaràs eines que potser no [...]