¿Qué es lo primero que has hecho al levantarte? ¿ha sido mirar el teléfono móvil? ¿Cuántas notificaciones te han saltado? ¿Cuántas cosas has mirado, leído y contestado? Y quizás, ¡estás de [...]
En el post de hoy hablaré de un problema que es recurrente en las consultas de los pacientes de infanto-juvenil. Vienen padres desesperados porque los hijos/as montan pollos espectaculares por [...]
Hoy hablaremos de la emoción de La RABIA, IRA o ENFADO y esta emoción se experimenta cuando percibimos que han invadido nuestro territorio o nuestros derechos. Sentir rabia es normal y sirve para [...]
El autocuidado no es solamente darse baños espumosos y encender velas, va mucho más allá. Últimamente se habla mucho de este término, autocuidado, pero vamos a definir exactamente a qué nos [...]
La rabia es una emoción que, en bajas dosis, es necesaria para poner límites y luchar contra injusticias. Por ello, es necesario aprender a enfadarse y permitirse actuar desde esta emoción. [...]
A menudo vienen padres a consulta a traerme a su hijo o hija que está en secundaria. Ven que no es ni responsable ni autónomo en muchos aspectos. Vienen preocupados y frustrados porque ya no [...]
