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Lo primero a tener en cuenta en un ataque de pánico es que no es peligroso siempre y cuándo la persona no tenga problemas cardiovasculares asociados. Es una respuesta intensa a la ansiedad, la [...]

Hay personas que muestran una gran dificultad para tolerar las molestias, los imprevistos, los contratiempos y en general las circunstancias adversas que suceden a diario en la vida. Cuando las [...]

  La ansiedad, aquello que conocemos casi todos, o bien porque la hemos sufrido o bien porque alguien próximo tiene o ha tenido. No hablo de la angustia adaptativa, aquella que sentimos [...]

El autoconcepto es la opinión que uno tiene de su persona y se verá reflejado en la manera en que se trata a sí mismo. ¿Qué visión tengo de mí mismo? y ¿me culpo de todo lo malo que sucede y no [...]