Cuando realizamos terapias de pareja en nuestro centro de Terrassa, a menudo aparece el tema de la sexualidad.
Por eso, paralelamente al tema pareja se trabaja en terapia sexual.
A menudo vemos como ambas partes de la pareja viven y entienden la sexualidad de diferente manera.
En estos casos, lo más conveniente, es preguntar a cada uno y posteriormente explicar qué entendemos por una sexualidad sana.
Una sexualidad sana tiene que incluir estos ejes:
1. Comunicación. En el sentido de que uno comunica al otro, aunque no sea verbalmente, algo, como deseo, amor, ternura, etc.
2. Dar y recibir placer. La sexualidad entre dos personas tiene que incluir el placer de ambas partes.
3. Autoconocimiento. A través de la masturbación, la lectura, la comprensión del propio cuerpo. Si uno no conoce su cuerpo, le será muy difícil explicar al otro que le gusta y que no.
4. Parte lúdica. Entendemos la sexualidad como una manera de jugar, de divertirse, de pasarlo bien.
Una vez explicados estos cuatro ejes, es bueno que uno haga reflexión, y si hace falta, autocrítica. A partir de aquí cada persona tiene que mirar de trabajar aquel eje sexual donde crea que más falta le hace.
Estos cuatro ejes, por lo tanto, son los básicos. Después podemos ampliarlos con otros conceptos como la imaginación, la fantasía, la inclusión de aparatos o juguetes sexuales, etc.
El que si es absolutamente importante es desvincular el sexo de las falsas necesidades.
Por tanto, el sexo no es una necesidad, es una preferencia. Por eso, cada persona tiene derecho a colocarlo dónde quiera dentro de su orden de cosas relevantes en la vida. El sexo puede ser más o menos preferido por cada persona, pero sí tendríamos que respetar, siempre, estos cuatro ejes, si queremos hablar de una sexualidad sana y adaptativa.
Evidentemente, esto puede variar de una pareja a otra, a lo largo de la vida de una persona. Por eso, pensamos que es valioso, pararnos un momento y valorar cómo está nuestra sexualidad cada cierto tiempo.
Los profesionales en terapia de pareja podemos ayudaros también con terapia sexual, con orientación, consejos, acompañaros y resolver las dudas que tengais.
Marta Santaeulària i Martínez
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