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Poco después del confinamiento duro, ya se hablaba de los estragos que éste había hecho, sobre todo en jóvenes y adolescentes. Hoy en día, gran parte de la comunicación a estas edades es a través [...]

Me gusta definir nuestra zona de confort como un entorno seguro. Un lugar metafórico donde nos movemos habitualmente, con nuestros comportamientos, actividades constantes, habilidades… un lugar [...]

Hoy hablaremos de la emoción de La RABIA, IRA o ENFADO y esta emoción se experimenta cuando percibimos que han invadido nuestro territorio o nuestros derechos. Sentir rabia es normal y sirve para [...]