Entrevista motivacional per l’abordatge de les adiccions

Una de les tècniques de major importància en l’abordatge de les adiccions és l’entrevista motivacional. Es basa en un model d’actuació conductiu i el seu objectiu primordial [...]

Valors que ens fan créixer: la cooperació

«El que ajuda als altres, s’ajuda a si mateix.» León Tolstói Deixeu que us expliqui un conte … Un home tenia un gran jardí ple de flors precioses. Eren les flors més venudes del seu [...]

Dona, culpa i masclisme.

Dona, culpa i masclisme Quan fem teràpia de parella a Terrassa, Barcelona o Badalona, sempre es realitza una primera sessió inicial amb ambdós membres de la parella. L’objectiu [...]

Películas, valores y familia

Se acercan las vacaciones navideñas y muchos de nosotros pasaremos más tiempo en familia. A través de las películas es una forma amena y agradable de compartirlo junto a nuestros pequeños y [...]

Quin són els millors regals per als infants?

Ja arriben les vacances de Nadal, moment de fer i rebre regals. Si estàs intentant trobar els millors regals pels més petits de casa, o si ets de les persones que ho passen malament per trobar [...]

El dol des d’una perspectiva integrativa

«No deixaràs d’estar trist i aquesta persona no tornarà…». Així de sinceres solen ser les sessions de Javier Barbero (psicòleg especialista en cures pal·liatives), «…No obstant [...]

El perquè de les reeducacions

Una reeducació és un tipus d’intervenció psicoeducativa, específica i personalitzada, orientada a millorar el rendiment acadèmic en nens i adolescents, normalment en edat escolar, que [...]

El trastorn dismòrfic corporal

De què es tracta? Primerament, es tracta d’un trastorn mental classificat dins dels trastorns obsessius-compulsius o relacionats. Consisteix en una preocupació excessiva i angoixant per la [...]

Les infidelitats es paguen

Moltes parelles arriben a teràpia a causa de la infidelitat d’un dels dos. El que normalment trobem, en l’àmbit emocional, és el sentiment de culpabilitat, per part del que ha comès [...]

COM CANVIAR PENSAMENTS NEGATIUS: EXERCICIS DE REESTRUCTURACIÓ COGNITIVA

La reestructuració cognitiva consisteix en diferents tècniques que ajuden a identificar i modificar pensaments negatius (distorsions cognitives) per altres de més adaptatives o racionals. [...]