EL VASO SUCIO

Hoy me gustaría compartir con vosotros algo que nos encontramos muchas veces en terapia. A menudo vamos a la consulta con el objetivo de sacarnos rápidamente el malestar de encima y si bien es [...]

Me acepto.

Durante estos días de confinamiento, nos han pasado muchas cosas, y probablemente muy diferentes. Como oía decir ayer a una periodista, cada familia es un ecosistema, yo añadiría, y cada [...]

LA OREJAS AL MIEDO

Reconceptualizando el miedo Que levante la mano quien haya pensado alguna vez “No puedo hacer esto por qué tengo miedo”, “El miedo me impide hacerlo” Unas cuantas personas, ¿verdad? (Yo también [...]

La pérdida y el duelo

Estos días nos está tocando decir adiós a mucha gente. Y de una forma totalmente anómala, sin velatorios, sin entierros y en el peor de los casos sin despedida o sin compañía. Toda pérdida [...]