A veces poner límites nos puede parecer algo malo, rudo, impactante, pero no hay nada más natural y sencillo que poner límites en tu vida.
Poner límites es delimitar quienes somos. Si no delimitamos, somos un borrón que se confunde con el mundo. Los límites con los demás nos estructuran como personas, conforman nuestra identidad, definen nuestra forma de ser ante el otro… a mi YO se le da forma con los límites.
Todos somos diferentes en este mundo. Cada uno tiene sus gustos, comodidades y preferencias. Hay veces que nuestras comodidades coincidirán con alguna persona otras veces no. ¿Y es lo esperable? Claro, ¿Por qué? Por que todos somos de nuestra madre y de nuestro padre. Osea, todos somos diferentes. Y eso está bien.
Consecuencias de no poner límites
- Nos sentimos menos valiosos . Si siempre me está bien, o hago o pienso lo que dicen los demás, me estoy diciendo a mi mismo que lo que yo pienso no tiene importancia.
- El dejarnos llevar por los demás y por la vida puede generar sensación de descontrol. Esa sensación (en definitiva de no objetivo vital claro), puede compensarse con un exceso de control en otras pequeñas cosas.
- Nos sentimos alejados del mundo o solos. No poner límites para no desencajar, implica no mostrar quinees somos. El no ser auténticos genera una barrera entre los demás: “Ostras, eres genial” “Ya, seguro… si me conocieras de verdad sabrías que no” No puedo sentirme cerca de alguien al que, en el fondo, tengo miedo a decepcionar.
- Los demás no saben cómo eres.
- Tú no sabes cómo eres.
- Podemos tener relaciones poco sanas y desequilibradas.
¿Cómo puedo empezar a poner límites?
- No digas que sí impulsivamente cuando te pidan un favor antes de haber valorado si puedes o te apetece. Empieza a decir “De acuerdo, voy a mirar si puedo echarte una mano o no. Luego te lo confirmo”.
- Empieza a comentar con tus compañeros tus gustos “Me encanta el café por la mañana”, “odio cuando llaman tantas veces”.
- Habla de ti sin juzgar al otro “Yo en cambio pienso que estaría mejor así. Me gusta mucho más cuando entra el sol por la ventana.”
- Toma decisiones. Puedes equivocarte “Voto por ir al restaurante de pasta”.
No esperes más y dale la oportunidad al mundo de saber quien eres. Date la oportunidad de formar parte del mundo.
Bibiana
