Aprender a enfadarse

La rabia es una emoción que, en bajas dosis, es necesaria para poner límites y luchar contra injusticias. Por ello, es necesario aprender a enfadarse y permitirse actuar desde esta emoción. [...]

Me enfado con facilidad

¿Por qué nos cuesta pasar página cuando nos enfadamos? ¿Por qué nos duran tanto los enfados? Es una emoción que nos cuesta soltar y diría que incluso en algunos casos hacemos un esfuerzo [...]

Separaciones conflictivas

Las separaciones son todas conflictivas, o sino todas, yo creo que al menos el 90%. Si bien es cierto que hay un reducido número de parejas, que deciden, a la vez, que es mejor no seguir juntas, [...]

¿Cómo manejo mi ira?

Ciertos sabios han afirmado que la ira es una locura temporal. Porque está igualmente desprovisto de autocontrol, olvido de la decencia, despreocupado de los vínculos, persistente y diligente en [...]