Cómo afrontar las notas | Think Psicologia

Publicado 3 julio, 2023

Ya estamos en julio y el curso escolar 2022-23 ha llegado a su fin. Aquellos que tengáis niños y adolescentes en casa habréis recibido recientemente sus boletines de notas. En este momento de punto y final del curso, es habitual que pequeños y grandes puedan experimentar muchas emociones intensas.

Tanto para aquellos educadores a los que estos resultados os hayan hecho sentir muy orgullosos y contentos, como para aquellos a quienes os hayan dejado algo preocupados, nos gustaría ofreceros algunas ideas sobre cómo afrontar las notas de vuestros hijos, así como incluirles a ellos en este proceso.

Valorar el esfuerzo, sea cual sea el resultado:

Es muy importante que el niño no se quede solo con el resultado final, que puede ser o no el deseado. También es importante que reflexione sobre todo el progreso que haya ido consiguiendo durante el curso gracias a su esfuerzo.
Ver las notas como una fuente más de información

Es decir, un detalle más que se añade a todo lo que hemos ido sabiendo sobre el rendimiento de nuestros hijos durante el curso, y no el único del que debemos acordarnos.
Utilizar las notas como una oportunidad de reflexión:

Podemos sentarnos con nuestros hijos y debatir sobre si estamos de acuerdo o no con los resultados, qué podríamos haber hecho mejor, qué cosas ya estamos haciendo bien, etc.
Centrarse en los comentarios de los profesores y no solo en la nota:

A menudo estos también especifican los aspectos que quedan por pulir, o ponen el foco en el progreso del alumno. Así, pueden significar una mayor comprensión del resultado obtenido y un punto de motivación extra.
Preservar la autoestima:

La vida del alumno es larga y, lo más importante es tratar de mantener la sensación de autoeficacia y la percepción de que se puede seguir mejorando. De este modo, intentamos que el momento de recibir las notas no sea una fuente de estrés en el futuro.