Las sesiones de terapia individual se centran en enseñar al paciente a reconocer aquellos pensamientos que provocan su trastorno, para poder cambiarlos mediante técnicas cognitivas, como la RET, por otros más sanos y adaptativos y así recuperar el equilibrio i el bienestar emocional.
A parte de la reestructuración cognitiva, trabajamos también con técnicas de relajación, técnicas de estimulación bilateral, técnicas emocionales, ejercicios conductuales y tareas para casa.
