CUIDAR-NOS EN ELS MOMENTS DE CRISIS

«Cuida de tu cuerpo; es el único lugar que tienes para vivir» (Jim Rohn)   Sóm cos i ment. És important per a viure d’una forma equilibrada atendre a aquestes dues dimensions en el [...]

Tot rellegint un llibre de George Steine, m’he trobat amb la següent afirmació: «parlem en excés, amb massa lleugeresa, tornem públic el que és privat». M’ha fet pensar. I tot pensant [...]

Els trastorns de l’espectre autista són un tipus de trastorn del neurodesenvolupament. Això vol dir que s’origina a causa d’un desenvolupament diferent del sistema nerviós. A [...]

Pot sonar estranya l’afirmació “jo decideixo com em sento i actuo” ja que estem acostumats a pensar que les nostres emocions depenen del que ens passa, del que ens fan, tendim a culpar al [...]

Com ens afecta la primavera. Val a dir que aquest post no té cap mena de base científica, està basat únicament en la meva observació com a professional de la salut. Ja fa uns anys, quan vaig [...]

Un gran nombre de pacients que venen a consulta es queixen per tenir pensaments negatius recurrents i incontrolables que els genera molt malestar. Aquests pensaments, són pensaments del tipus: [...]

La dislèxia, actualment anomenada trastorn específic de l’aprenentatge amb dificultats en la lectura, és justament això: un trastorn de l’aprenentatge. Això vol dir que el problema es [...]

  La postergación como forma de vida es una de las técnicas que puedes usar para evitar el hacer las cosas. Un no hacedor es a menudo un crítico, esto es, alguien que se echa para atrás y [...]

  Seguin amb el post d’aquesta setmana, que girava envers la por a la soledat, voldria explicar en aquest escrit el que he observat en diverses persones, durant aquests anys de [...]

Estar només amb un/a mateix/a,  pot ser un plaer per a molts o un malson per a altres ja que els hi causa un gran pànic (autofòbia). Això els condueix a fer tot un seguit de coses per evitar de [...]