Tractaments eficaços de les addiccions a Barcelona, Badalona i Terrassa
OFERIM SOLUCIONS REALS PER A PROBLEMES REALS
Consumeixes freqüentment una substància o varies? Has canviat certs hàbits com a conseqüència de la substància? Probablement pateixes d’addicció.
COM SUPERAR L’ADDICCIÓ?
La dependència de substàncies és un patró desadaptatiu de consum de substàncies, com poden ser l’alcoholisme, tabac, cànnabis o cocaïna, que poden comportar un deteriorament o malestar clínicament significatiu.
La forma de superar l’addició és aprenent a pensar de forma racional i a gestionar les emocions.
A Think Psicología utilitzem les tècniques més efectives per combatre l’addicció.
TERÀPIA RACIONAL EMOTIVA
Solucionem els problemes emocionals i conductuals utilitzant un model d’intervenció psicològica actiu-directiu.
MINDFULNESS
Nombrosos estudis indiquen que la pràctica de mindfulness millora el benestar i redueix la preocupació i el nerviosisme.
EINES DE RELAXACIÓ
Conèixer les tècniques adequades per combatre l’ansietat associada a la depressió et permetrà poder combatre-la de forma eficient sempre que les necessitis.
DETECTAR ELS PRIMERS SÍMPTOMES D’UNA ADDICCIÓ I BUSCAR AJUDA PSICOLÒGICA MILLORA EL DIAGNÒSTIC I AFAVOREIX LA RÀPIDA RECUPERACIÓ
Si pateixes un o més símptomes, el tractament cognitiu-conductual et pot ajudar a millorar la teva qualitat de vida:
- Abstinència
- Tolerància a la substància
- Consum freqüent de grans quantitats
- Consum freqüent major del qual es pretenia
- Fer activitats relacionades amb l’obtenció de la substància
- Reducció d’activitats socials o laborals pel consum
- Consumir la substància quan tens consciència de problemes psicològics o físics persistents, que semblen causats o incrementats pel consum de la substància.
VALORAR CORRECTAMENT ELS SÍMPTOMES I DETERMINAR EL DESENCADENANT DE LA DEPRESSIÓ SÓN ELS PRIMERS PASSOS QUE S’HA DE FER PER RECUPERAR-SE
No tots els períodes d’addiccions són iguals, els patrons mentals de cada persona són diferents, i per tant, aquells que porten a l’addició de substàncies també ho són. La base del tractament consisteix a aconseguir, mitjançant la teràpia, canviar aquells patrons i modificar la forma en què processem la informació per arribar a fer-ho de forma saludable.
