Tractament eficaç dels problemes d’acceptació i inseguretat a Barcelona, Badalona i Terrassa.
OFRECEMOS SOLUCIONES REALES A PROBLEMAS REALES
Tractaments eficaços de problemes d’acceptació i inseguretat a Barcelona i Terrassa
L’acceptació és imprescindible per evitar multitud de patologies que es poden desenvolupar per una baixa autoestima i inseguretat. L’adolescència és el moment en el que s’acaba de forjar l’acceptació. És en aquesta edad quan és sol ser més vulnerable a aquests problemes.
¿Baixa autoestima, ansietat, sensibilitat interpersonal, inseguretat? Possiblement el teu fill/a pateix problemes d’acceptació i inseguridad.
COM SUPERAR ELS PROBLEMES D’ACCEPTACIÓ I INSEGURETAT?
L’autoacceptació és imprescindible per evitar múltiples patologies que es poden desenvolupar per una baixa autoestima e inseguretat. L’adolescència és el moment en el qual s’acaba d’establir l’acceptació. És a aquesta edat quan solen ser més vulnerables als problemes.
La forma de superar els problemes d’acceptació i inseguretat és aprenent a pensar de forma racional i a gestionar les emocions.
A Think Psicologia utilitzem les tècniques més efectives per combatre els problemes d’acceptació i inseguretat.
TERÀPIA RACIONAL EMOTIVA
Solucionem els problemes emocionals i conductuals utilitzant un model d’intervenció psicològica actiu-directiu.
MINDFULNESS
Nombrosos estudis indiquen que la pràctica de mindfulness millora el benestar i redueix la preocupació i el nerviosisme.
EINES DE RELAXACIÓ
Conèixer les tècniques adequades per combatre l’ansietat associada a la depressió et permetrà poder combatre-la de forma eficient sempre que les necessitis.
DETECTAR ELS PRIMERS SÍMPTOMES DE PROBLEMES D’ACCEPTACIÓ I INSEGURETAT I BUSCAR AJUDA PSICOLÒGICA MILLORA EL DIAGNÒSTIC I AFAVOREIX LA RÀPIDA RECUPERACIÓ.
• Baixa autoestima
• Inseguretat
• Ansietat
• Sensibilitat interpersonal
VALORAR CORRECTAMENT ELS SÍMPTOMES I DETERMINAR EL DESENCADENANT DE PROBLEMES D’ACCEPTACIÓ I INSEGURETAT SÓN ELS PRIMERS PASSOS CAP A LA RECUPERACIÓ.
No tots els períodes dels problemes d’acceptació i inseguretat són iguals, els patrons mentals de cada persona són diferents, i per tant, aquells que porten als problemes d’acceptació i inseguretat també ho són. La base del tractament consisteix a aconseguir, mitjançant la teràpia, canviar aquells patrons i modificar la forma en què processem la informació per arribar a fer-ho de forma saludable.
