Tractaments eficaços dels problemes a les relacions socials a Barcelona, Badalona i Terrassa
OFERIM SOLUCIONS REALS A PROBLEMES REALS
La teràpia per nens i joves estableix estratègies per promoure i gestionar les relacions socials, ja que tant pels nens com pels adolescents, les relacions socials amb els seus iguals són molt important.
COM SUPERAR ELS PROBLEMES A LES RELACIONS SOCIALS?
Per superar els problemes a les relacions socials, s’estableixen estratègies a través, per exemple, de la pràctica d’habilitats socials, del coneixement de les pròpies emocions i la capacitat d’entendre les emocions dels altres.
La forma de superar els problemes a les relacions socials és aprenent a pensar de forma racional i a gestionar les emocions.
A Think Psicologia utilitzem les tècniques més efectives per combatre els problemes a les relacions socials.
TERÀPIA RACIONAL EMOTIVA
Solucionem els problemes emocionals i conductuals utilitzant un model d’intervenció psicològica actiu-directiu.
MINDFULNESS
Nombrosos estudis indiquen que la pràctica de mindfulness millora el benestar i redueix la preocupació i el nerviosisme.
EINES DE RELAXACIÓ
Conèixer les tècniques adequades per combatre l’ansietat associada a la depressió et permetrà poder combatre-la de forma eficient sempre que les necessitis.
DETECTAR ELS PRIMERS SÍMPTOMES DELS PROBLEMES A LES RELACIONS SOCIALS I BUSCAR AJUDA PSICOLÒGICA MILLORA EL DIAGNÒSTIC I AFAVOREIX LA RÀPIDA RECUPERACIÓ.
• Poca pràctica d’habilitats socials.
• Escassos coneixements de les pròpies emocions.
• Poca empatia
VALORAR CORRECTAMENT ELS SÍMPTOMES I DETERMINAR EL DESENCADENANT DELS PROBLEMES A LES RELACIONS SOCIALS SÓN ELS PRIMERS PASSOS CAP A LA RECUPERACIÓ.
No tots els períodes dels problemes a les relacions socials són iguals, els patrons mentals de cada persona són diferents, i per tant, aquells que porten als problemes a les relacions socials també ho són.
