Tratamiento eficaz de problemas de autoaceptación e inseguridad en Barcelona, Badalona y Terrassa
OFRECEMOS SOLUCIONES REALES A PROBLEMAS REALES
La aceptación es imprescindible para evitar multitud de patologías que se pueden desarrollar por una baja autoestima e inseguridad. La adolescencia es el momento en el que se acaba de forjar la aceptación. Es en esta edad cuando es suele ser más vulnerable a estos problemas.
¿Baja autoestima, ansiedad, sensibilidad interpersonal, inseguridad? Posiblemente tu hijo padezca problemas de autoaceptación e inseguridad.
¿CÓMO SUPERAR LOS PROBLEMAS DE ACEPTACIÓN E INSEGURIDAD?
La autoaceptación es imprescindible para evitar múltiples patologías que se pueden desarrollar por una baja autoestima e inseguridad. La adolescencia es el momento en el cual se acaba de forjar la aceptación. Es en esta edad cuando suelen ser más vulnerables a dichos problemas.
La forma de superar los problemas de autoaceptación e inseguridad es aprendiendo a pensar de forma racional y a gestionar las emociones.
En Think Psicología utilizamos las técnicas más efectivas para combatir los problemas de autoaceptación e inseguridad
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
Solucionamos problemas emocionales y conductuales utilizando un modelo de intervención psicológica activo-directivo.
MINDFULNESS
Numerosos estudios indican que la práctica de mindfulness mejora el bienestar y reduce la preocupación y el nerviosismo.
HERRAMIENTAS DE RELAJACIÓN
Conocer las técnicas adecuadas para combatir la ansiedad asociada a la depresión te permitirá combatirla de forma eficaz siempre que lo necesites.
DETECTAR LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE PROBLEMAS DE ACEPTACIÓN E INSEGURIDAD Y BUSCAR AYUDA PSICOLÓGICA MEJORA EL DIAGNÓSTICO Y FAVORECE LA RÁPIDA RECUPERACIÓN.
• Baja autoestima
• Inseguridad
• Ansiedad
• Sensibilidad interpersonal
VALORAR CORRECTAMENTE LOS SÍNTOMAS Y DETERMINAR EL DESENCADENANTE DE PROBLEMAS DE ACEPTACIÓN E INSEGURIDAD SON LOS PRIMEROS PASOS HACIA LA RECUPERACIÓN.
No todos los periodos de los problemas aceptación e inseguridad son iguales, los patrones mentales de cada persona son distintos, por tanto, aquellos que llevan a los problemas de aceptación e inseguridad también lo son. La base del tratamiento consiste en conseguir mediante terapia cambiar esos patrones y modificar la forma en que procesamos la información, para llegar a hacerlo de forma saludable.
