Tratamiento eficaz de los problemas en las relaciones sociales en Barcelona, Badalona y Terrassa
OFRECEMOS SOLUCIONES REALES A PROBLEMAS REALES
La terapia para niños y jóvenes establece estrategias para promover y gestionar las relaciones sociales ya que tanto para los niños como para los adolescentes las relaciones sociales con sus iguales son muy importantes.
¿CÓMO SUPERAR LOS PROBLEMAS EN LAS RELACIONES SOCIALES?
Para superar los problemas en las relaciones sociales, se establecen estrategias a través, por ejemplo, de la práctica de habilidades sociales, del conocimiento de las propias emociones y la capacidad de entender las emociones de los demás.
La forma de superar los problemas en las relaciones sociales es aprendiendo a pensar de forma racional y a gestionar las emociones.
En Think Psicología utilizamos las técnicas más efectivas para combatir los problemas en las relaciones sociales
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
Solucionamos problemas emocionales y conductuales utilizando un modelo de intervención psicológica activo-directivo.
MINDFULNESS
Numerosos estudios indican que la práctica de mindfulness mejora el bienestar y reduce la preocupación y el nerviosismo.
HERRAMIENTAS DE RELAJACIÓN
Conocer las técnicas adecuadas para combatir la ansiedad asociada a la depresión te permitirá combatirla de forma eficaz siempre que lo necesites.
DETECTAR LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE LOS PROBLEMAS EN LAS RELACIONES SOCIALES Y BUSCAR AYUDA PSICOLÓGICA MEJORA EL DIAGNÓSTICO Y FAVORECE LA RÁPIDA RECUPERACIÓN.
• Poca práctica de habilidades sociales.
• Escaso conocimiento de las propias emociones
• Poca empatía
VALORAR CORRECTAMENTE LOS SÍNTOMAS Y DETERMINAR EL DESENCADENANTE DE LOS PROBLEMAS DE LAS RELACIONES SOCIALES SON LOS PRIMEROS PASOS HACIA LA RECUPERACIÓN.
No todos los periodos de los problemas de las relaciones sociales son iguales, los patrones mentales de cada persona son distintos, por tanto, aquellos que llevan a los problemas de las relaciones sociales también lo son. La base del tratamiento consiste en conseguir mediante terapia cambiar esos patrones y modificar la forma en que procesamos la información, para llegar a hacerlo de forma saludable.
