Inicio » Teràpia Individual » Addiccions

Tractaments eficaços de les addiccions a Barcelona i Terrassa

OFERIM SOLUCIONS REALS PER A PROBLEMES REALS

Consumeixes freqüentment una substància o varies? Has canviat certs hàbits com a conseqüència de la substància? Probablement pateixes d’addicció.

alkoghol-2714482_1920

VOLEM AJUDAR-TE

Deixa'ns les teves dades i ens posarem en contacte.

Acepto la política privacidad

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

COM SUPERAR L’ADDICCIÓ?

La dependència de substàncies és un patró desadaptatiu de consum de substàncies, com poden ser l’alcoholisme, tabac, cànnabis o cocaïna, que poden comportar un deteriorament o malestar clínicament significatiu.

La forma de superar l’addició és aprenent a pensar de forma racional i a gestionar les emocions.

A Think Psicología utilitzem les tècniques més efectives per combatre l’addicció.

TERÀPIA RACIONAL EMOTIVA

Solucionem els problemes emocionals i conductuals utilitzant un model d’intervenció psicològica actiu-directiu.

MINDFULNESS

Nombrosos estudis indiquen que la pràctica de mindfulness millora el benestar i redueix la preocupació i el nerviosisme.

EINES DE RELAXACIÓ

Conèixer les tècniques adequades per combatre l’ansietat associada a la depressió et permetrà poder combatre-la de forma eficient sempre que les necessitis.

DETECTAR ELS PRIMERS SÍMPTOMES D’UNA ADDICCIÓ I BUSCAR AJUDA PSICOLÒGICA MILLORA EL DIAGNÒSTIC I AFAVOREIX LA RÀPIDA RECUPERACIÓ

Si pateixes un o més símptomes, el tractament cognitiu-conductual et pot ajudar a millorar la teva qualitat de vida:

  • Abstinència
  • Tolerància a la substància
  • Consum freqüent de grans quantitats
  • Consum freqüent major del qual es pretenia
  • Fer activitats relacionades amb l’obtenció de la substància
  • Reducció d’activitats socials o laborals pel consum
  • Consumir la substància quan tens consciència de problemes psicològics o físics persistents, que semblen causats o incrementats pel consum de la substància.
think-dep-img1_

VALORAR CORRECTAMENT ELS SÍMPTOMES I DETERMINAR EL DESENCADENANT DE LA DEPRESSIÓ SÓN ELS PRIMERS PASSOS QUE S’HA DE FER PER RECUPERAR-SE

No tots els períodes d’addiccions són iguals, els patrons mentals de cada persona són diferents, i per tant, aquells que porten a l’addició de substàncies també ho són. La base del tractament consisteix a aconseguir, mitjançant la teràpia, canviar aquells patrons i modificar la forma en què processem la informació per arribar a fer-ho de forma saludable.