Inicio » Teràpia Individual » Addiccions

Tractaments eficaços de les addiccions a Barcelona i Terrassa

OFERIM SOLUCIONS REALS PER A PROBLEMES REALS

Consumeixes freqüentment una substància o varies? Has canviat certs hàbits com a conseqüència de la substància? Probablement pateixes d’addicció.

alkoghol-2714482_1920

VOLEM AJUDAR-TE

Deixa'ns les teves dades i ens posarem en contacte.

COM SUPERAR L’ADDICCIÓ?

La dependència de substàncies és un patró desadaptatiu de consum de substàncies, com poden ser l’alcoholisme, tabac, cànnabis o cocaïna, que poden comportar un deteriorament o malestar clínicament significatiu.

La forma de superar l’addició és aprenent a pensar de forma racional i a gestionar les emocions.

A Think Psicología utilitzem les tècniques més efectives per combatre l’addicció.

TERÀPIA RACIONAL EMOTIVA

Solucionem els problemes emocionals i conductuals utilitzant un model d’intervenció psicològica actiu-directiu.

MINDFULNESS

Nombrosos estudis indiquen que la pràctica de mindfulness millora el benestar i redueix la preocupació i el nerviosisme.

EINES DE RELAXACIÓ

Conèixer les tècniques adequades per combatre l’ansietat associada a la depressió et permetrà poder combatre-la de forma eficient sempre que les necessitis.

DETECTAR ELS PRIMERS SÍMPTOMES D’UNA ADDICCIÓ I BUSCAR AJUDA PSICOLÒGICA MILLORA EL DIAGNÒSTIC I AFAVOREIX LA RÀPIDA RECUPERACIÓ

Si pateixes un o més símptomes, el tractament cognitiu-conductual et pot ajudar a millorar la teva qualitat de vida:

  • Abstinència
  • Tolerància a la substància
  • Consum freqüent de grans quantitats
  • Consum freqüent major del qual es pretenia
  • Fer activitats relacionades amb l’obtenció de la substància
  • Reducció d’activitats socials o laborals pel consum
  • Consumir la substància quan tens consciència de problemes psicològics o físics persistents, que semblen causats o incrementats pel consum de la substància.
think-dep-img1_

VALORAR CORRECTAMENT ELS SÍMPTOMES I DETERMINAR EL DESENCADENANT DE LA DEPRESSIÓ SÓN ELS PRIMERS PASSOS QUE S’HA DE FER PER RECUPERAR-SE

No tots els períodes d’addiccions són iguals, els patrons mentals de cada persona són diferents, i per tant, aquells que porten a l’addició de substàncies també ho són. La base del tractament consisteix a aconseguir, mitjançant la teràpia, canviar aquells patrons i modificar la forma en què processem la informació per arribar a fer-ho de forma saludable.

SOL·LICITA INFORMACIÓ