Autoestima. Creus que et valores?A partir d’ un conte us proposo pensar sobre com està la vostre autoestima. Un jove va anar a la recerca d’ajuda a un savi.— Vinc, [...]
El Mètode BlurtingEn els últims mesos, s’ha popularitzat una tècnica d’estudi anomenada Mètode Blurting, explicat per una youtuber al seu canal dedicat [...]
RUMIAR NO ÉS REFLEXIONARQuan ens trobem donant-li tornades una vegada i una altra als mateixos temes en bucle, sense trobar una solució, diem que estem rumiant o que [...]
Treball i teràpia onlineNo ha passat pas tant de temps i sembla que ja ens hem oblidat de l’època covid. Recordo que gairebé tothom em parlava dels avantatges del [...]
Com es desenvolupa l’ empatia?Aquests darrers anys s’ha donat importància a la intel·ligència emocional, ha ajudar als infants a conèixer i gestionar les emocions per [...]
L’efecte pigmalió en els adolescentsSovint em trobo a sessió adolescents totalment desmotivats, amb creences molt limitadores sobre si mateixos i sobre el seu potencial d’èxit [...]